Quand consulter ?

Nous sommmes tous confrontés à un moment donné de notre existence à des situations difficiles et parfois nous ne parvenons pas à intégrer cette situation dans le cours de notre vie. Cet événement pertubateur, ce mal-être, cette souffrance restent avec nous et bouleversent notre quotidien. Notre entourage remarque souvent un changement de comportement, parfois il nous incite à consulter.

Cette démarche peut vous sembler difficile à enclencher, vous hésitez. Sachez que beaucoup de personnes passent par là : " je ne suis pas fou ", " je vais finir par surmonter ça tout(e) seul(e) "... Se faire aider n'est pas un signe de faiblesse, il faut beaucoup de courage pour reconnaître que l'on est en souffrance et que l'on ne parvient pas à en sortir seul.

Vous trouverez ci-dessous un liste (non exhaustive) de situations dans lesquelles vous pouvez me contacter : 

  • vous vous sentez triste, fatigué(e), stressé(e), déprimé(e)
  • vous ne vous entendez pas avec vos collègues, le travail vous épuise
  • vous dormez mal, votre alimentation est perturbée
  • vous avez des crises d'angoisse
  • vous avez été victime d'une agression, vous subissez un harcèlement 
  • votre couple est en difficulté
  • vous manquez de confiance en vous
  • vous souffrez de douleurs chroniques
  • vous avez du mal à supporter la pression des examens 
  • vous ne parvenez pas à faire votre deuil
  • vous avez des difficultés à gérer votre colère
  • vous avez besoin d'aide dans votre rôle de parent
  • vous n'arrivez plus à vous passer d'alcool ou de cannabis